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怎樣保持好心態(tài)迎接成人高考

時(shí)間：2020-09-18 09:50:24 來(lái)源：[廣東成人自考報(bào)名網(wǎng)整理發(fā)布];作者：朱悅瑜

成人高考除了知識(shí)的硬仗之外，還是一場(chǎng)重要的心理戰(zhàn)，如果考生不能調(diào)整好心態(tài)，那將影響所學(xué)知識(shí)的發(fā)揮。所以怎樣調(diào)整心態(tài)，不妨參考下面的方法。

1.暗示自己，回憶成功的事例，增強(qiáng)考前的信心。

信心對(duì)于一個(gè)人很重要，如果沒(méi)有信心，在面對(duì)困難時(shí)，會(huì)孤苦伶仃，妄自菲薄。心情不好的人，怎樣才能超常發(fā)揮，戰(zhàn)勝困難呢？

2.要樹(shù)立自信心，就要勤于勉勵(lì)，腳踏實(shí)地地做事。

惟有做了實(shí)事，人的心才會(huì)踏實(shí)，夙夜靜思才會(huì)有成就感，所以信心會(huì)慢慢培養(yǎng)。

在缺乏信心的時(shí)候，可以回憶一下自己曾經(jīng)做過(guò)的成功的事情，以增強(qiáng)信心，要相信，世界上的道理都是相通的，你能夠做好這件事，證明你已經(jīng)具備了跨越任何困難的主觀(guān)能動(dòng)力。

3.適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激發(fā)自我的動(dòng)力，讓自己開(kāi)心和興奮。

也許有的同學(xué)不同意上面的說(shuō)法，其實(shí)你想一想，如果要確立目標(biāo)，不應(yīng)該是現(xiàn)在，而是在成人高考全面奮斗的時(shí)候，在那時(shí)，目標(biāo)定得高一些，可以激發(fā)自己去追求目標(biāo)的動(dòng)力。但現(xiàn)在，即將成人高考，可以適當(dāng)降低目標(biāo)，給自己減壓，這樣復(fù)習(xí)增壓，考前解壓的方法符合心理發(fā)展規(guī)律，不妨一試。

人們需要?jiǎng)恿?，需要?dú)g樂(lè)，特別是在面臨嚴(yán)峻形勢(shì)時(shí)，更需要激情。應(yīng)有一種“ 惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬 ”的豪情，只有這樣才能使人的才能得以張長(zhǎng)發(fā)揮，才能激發(fā)人的潛藏潛能。

4.坦然自適，學(xué)識(shí)怡然自得，心境沉著淡定。

平靜的心態(tài)和愉快的心情，內(nèi)心的激動(dòng)是沒(méi)有矛盾的。沉默寡言里面就有歡樂(lè)，人在歡樂(lè)的時(shí)候，也要有所收斂，不能侍奉才放況。唯有略微激動(dòng)，卻又心平氣和淡定，才能全面把握一切，客觀(guān)冷靜地完成考試。

5.不要放棄任何一絲機(jī)會(huì)，做到吾志盡而無(wú)悔。

知名詩(shī)人艾青曾說(shuō)：“即使，我是一只小鳥(niǎo)，我也要歌唱”，是啊，即使你現(xiàn)在不如意，你也要抓住機(jī)會(huì)，在歷史面前，做到盡吾志，莫道錯(cuò)過(guò)時(shí)，才悔恨萬(wàn)分，這樣的人生，必然是失敗而慘淡的人生，作為考生必須引以為戒。

或許大家都知道成人高考之前的心態(tài)很重要，但更重要的是懂得如何調(diào)整心態(tài)，積極地調(diào)動(dòng)自己的積極性，改善自己的心境，改善自身狀態(tài)，這樣才能自我改變，而應(yīng)萬(wàn)變，戰(zhàn)勝成人高考，贏(yíng)在明天！

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怎樣保持好心態(tài)迎接成人高考